Enfants, adolescents, ADULTES, personnes agées, La sophrologie vous aide dans toutes les étapes de votre vie
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MON OBJECTIF :
maureen augras, sophrologue à lille,Vous accompagne dans le but d'améliorer votre quotidien.
Mon objectif est de vous accompagner afin de vous permettre d'être autonome et de mesurer rapidement le bénéfice du travail que nous réalisons ensemble.
EN SAVOIR PLUS SUR MON OBJECTIF
ACCOMPAGNEMENT :
L' accompagneMENT EST VASTE,
VOICI QUELQUES EXEMPLES.
Accessible à tous, la sophrologie nous apporte des outils précieux au quotidien : préparation à la maternité, sevrage alcool/tabac/drogue, gestion de la douleur, du stress, préparation à un examen, d'une épreuve sportive.
Elle nous accompagne pour améliorer notre quotidien ou pour surmonter une période difficile.
LES SÉANCES :
LA SOPHROLOGIE S'ADRESSE
À TOUTE PERSONNE ET AUX ENFANTS
À PARTIR DE 7 ANS
La sophrologie est prise en charge par certaines mutuelles
VOIR LA LISTE DES MUTUELLES
Séances individuelles
Les séances individuelles permettent d’adapter la technique aux besoins précis de la personne et quand cela est nécessaire, d’aborder une problématique personnelle, ce qui ne peut se faire dans les séances de groupe.
• Durée de la séance : 1h
(jusqu'à 1h30 pour la 1ère séance)
• Nombre de séances :
De 4 à 5 pour une préparation à un évènement précis (examen, intervention en public, voyage en avion…) à une moyenne d’une dizaine de séances pour une demande concernant une modification du comportement ou un accompagnement en développement personnel.
Tarif : 65€ la séance.
Séances À DOMICILE
J’interviens à domicile, sur rendez-vous dans la métropole lilloise pour toute personne qui éprouve des difficultés à se déplacer.
• Tarif : 70€
Séances en groupe
Apprentissage de la méthode visant une meilleure gestion du stress et des émotions, sur demande.
• Tarif : 18€/personne
VOIR LE DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
EN ENTREPRISE:
La sophrologie est de plus en plus utilisée comme outil de développement professionnel dans les entREpriseS.
Les enjeux, les responsabilités, les échéances, peuvent être sources de tensions physiques et nerveuses. J’interviens dans l’Entreprise dans le cadre d’un accompagnement en gestion du stress, cohésion d’équipe, dynamisation du potentiel des collaborateurs (Gestion du temps/ Créativité/Management/Prise de parole en public).
Formulaire de contact
MAUREEN AUGRAS SOPHROLOGUE
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