Mieux vivre la PMA grâce à la sophrologie
Maureen Augras
Je suis sophrologue et hypnothérapeute à Lille, formée en sophrologie caycédienne (branche socio-prophylactique) - INES-FEPS Certifiée au RNCP
06 août 2023
Sophrologie
La procréation médicalement assistée (PMA) est une méthode utilisée pour aider les couples qui rencontrent des difficultés à concevoir un enfant. La PMA inclut plusieurs techniques de reproduction assistée, notamment l'insémination artificielle (IA), la fécondation in vitro (FIV) et l'injection intracytoplasmique de spermatozoïdes (ICSI).
L'insémination artificielle est une technique qui implique l'introduction de spermatozoïdes dans l'utérus pour féconder un ovule. Cette technique peut être utilisée pour traiter l'infertilité masculine ou féminine, ou si le col de l'utérus ne peut pas permettre la migration des spermatozoïdes. L'insémination artificielle peut être réalisée avec le sperme du conjoint ou encore d'un donneur.
La fécondation in vitro est une technique qui implique la fertilisation de l'ovule par un spermatozoïde en dehors du corps de la femme, en laboratoire. Les embryons résultants sont ensuite implantés dans l'utérus de la femme. Cette technique est souvent utilisée pour traiter les problèmes de fertilité tels que l'absence d'ovulation, la qualité insuffisante du sperme ou les problèmes tubaires.
L'injection intracytoplasmique de spermatozoïdes est une technique similaire à la FIV, mais elle implique l'injection d'un spermatozoïde directement dans l'ovule. Cette technique est souvent utilisée pour traiter les problèmes de fertilité masculine tels que le nombre insuffisant ou la faible mobilité des spermatozoïdes.
Le suivi médical de la procréation médicalement assistée est crucial pour le succès de la procédure et la santé de la mère et du futur bébé. Il s'agit d'un processus complexe qui implique des examens et des tests réguliers, des traitements hormonaux, des procédures invasives et des interventions chirurgicales mineures.
Le suivi médical commence souvent par une évaluation de la santé du couple pour déterminer la cause de l'infertilité et le traitement approprié. Des examens et des tests de fertilité peuvent être effectués pour évaluer la qualité des ovules et des spermatozoïdes et pour déterminer si une intervention médicale est nécessaire pour améliorer les chances de réussite.
Une fois que le protocole de la PMA est établi, la femme est soumise à un traitement hormonal pour stimuler la production d'ovules. Des échographies sont effectuées pour surveiller la croissance des follicules ovariens et le taux d'œstrogène dans le sang est régulièrement contrôlé pour ajuster la dose de médicament.
Lorsque les follicules atteignent la taille optimale, une procédure d'aspiration folliculaire est effectuée pour collecter les ovules. Cette procédure est réalisée sous anesthésie générale ou locale, selon les préférences de la patiente et les recommandations du médecin. Les ovules sont alors fécondés en laboratoire, soit par insémination artificielle, soit par fécondation in vitro, soit par injection intracytoplasmique de spermatozoïdes. Les embryons qui en résultent sont cultivés en laboratoire pendant quelques jours avant d'être transférés dans l'utérus de la femme.
Après la procédure, la femme peut être soumise à un traitement hormonal pour favoriser l'implantation de l'embryon et prévenir une fausse couche. Des tests sanguins et des échographies sont effectués pour surveiller la croissance de l'embryon et le taux de progestérone dans le sang.
Le suivi médical de la PMA est essentiel pour assurer la sécurité de la mère et du bébé et pour maximiser les chances de réussite. Les couples doivent travailler en étroite collaboration avec l’équipe médicale pour comprendre les différentes étapes de la procédure, suivre les instructions de traitement et signaler tout effet secondaire ou symptôme inhabituel.
La PMA est donc une procédure lourde et complexe, physiquement et émotionnellement difficile pour les couples. Cependant, elle a aidé de nombreux couples à réaliser leur rêve d’avoir un enfant. Les avancées technologiques ont permis d'améliorer les taux de réussite et de réduire les risques liés aux procédures. Les couples peuvent également recevoir un soutien émotionnel et psychologique pendant leur parcours de PMA pour les aider à faire face aux défis et aux incertitudes associés à cette méthode de reproduction assistée.
La sophrologie peut être une aide précieuse pour les couples qui suivent une procédure de PMA en leur offrant des outils pour gérer le stress et l'anxiété liés à cette expérience.
Les techniques de respiration, de relaxation et de visualisation proposées par la sophrologie peuvent aider à libérer les tensions physiques et émotionnelles, ce qui peut être bénéfique pour les couples qui traversent une période difficile.
Lorsqu'un couple décide de recourir à la PMA, cela peut être un moment difficile émotionnellement. Les échecs peuvent être difficiles à gérer, surtout après des traitements répétitifs. La sophrologie peut aider à surmonter ces phases en aidant le couple à rester positif et à faire face à l'incertitude. En effet, les séances de sophrologie permettent de diminuer les tensions physiques et psychiques et de se concentrer sur les pensées positives, ce qui peut aider à réduire l'anxiété et à améliorer le ressenti général.
De plus, la sophrologie peut permettre d’améliorer la qualité de vie des couples qui vivent une PMA. En utilisant des techniques adaptées, les couples peuvent mieux gérer les effets secondaires des médicaments, les douleurs et les symptômes. Les couples peuvent utiliser les techniques de visualisation et de respiration pour se connecter à leur corps et à leurs émotions. Cela peut renforcer leur lien émotionnel et aider à créer une sensation de connexion pendant cette période difficile.
Cela peut être particulièrement important pendant les étapes clés de la PMA, telles que les injections hormonales ou la procédure d'aspiration folliculaire, qui peuvent être angoissantes et stressantes. En se concentrant sur leur propre ressenti, les couples peuvent mieux gérer leurs émotions et leurs réactions face à ces étapes.
En somme, la sophrologie peut être une aide précieuse pour les couples qui suivent une procédure de PMA en leur offrant des outils pour gérer le stress et l'anxiété, se concentrer sur le moment présent, et se préparer mentalement et émotionnellement à la procédure. Si vous envisagez une PMA, considérez l'ajout de la sophrologie à votre plan de soins pour vous aider à traverser cette période de manière positive.