ENFANTS, ADOLESCENTS,
ADULTES, PERSONNES AGÉES,
La sophrologievous aide danstoutes les étapesde votre vie.
Mon objectif
Maureen Augras, sophrologue à lille, vous accompagne dans le but d'améliorer votre quotidien.
Mon objectif est de vous accompagner afin de vous permettre d'être autonome et de mesurer rapidement le bénéfice du travail que nous réalisons ensemble.
Accompagnement
L'accompagnement est vaste, voici quelques exemples :
Accessible à tous, la sophrologie nous apporte des outils précieux au quotidien : préparation à la maternité, sevrage alcool / tabac / drogue, gestion de la douleur, du stress, préparation à un examen, d'une épreuve sportive. Elle nous accompagne pour améliorer notre quotidien ou pour surmonter une période difficile.
Avancer dans la vieen toute sérénité
Réussir une compétition,un examen
Surmonterune période difficile
Les séances
La sophrologie s'adresse à toute personne et aux enfants à partir de 7 ans.
La sophrologie est prise en charge par certaines mutuelles
65€
Séances individuelles
Les séances individuelles permettent d’adapter la technique aux besoins précis de la personne et quand cela est nécessaire, d’aborder une problématique personnelle.
• Durée de la séance : 1h(jusqu'à 1h30 pour la 1ère séance)
• Nombre de séances :De 4 à 5 pour une préparation à un évènement précis (examen, intervention en public, voyage en avion…) à une moyenne d’une dizaine de séances pour une demande concernant une modification du comportement ou un accompagnement en d éveloppement personnel.
70€
Séances à domicile
J’interviens à domicile, sur rendez-vous dans la métropole lilloise pour toute personne qui éprouve des difficultés à se déplacer.
• Durée de la séance : 1h18€/Pers.
Séances en groupe
Apprentissage de la méthode visant une meilleure gestion du stress et des émotions, sur demande.
• Durée de la séance : 1h
En entreprise
La sophrologie est de plus en plus utilisée comme outil de développement professionnel dans les entreprises.
Les enjeux, les responsabilités, les échéances, peuvent être sources de tensions physiques et nerveuses. J’interviens dans l’Entreprise dans le cadre d’un accompagnement en gestion du stress, cohésion d’équipe, dynamisation du potentiel des collaborateurs (Gestion du temps / Créativité / Management / Prise de parole en public).
Entreprise
Détente
Bien-être
Sérénité
Harmonie
sagesse